Correr es una de las actividades físicas más accesibles y gratificantes que existen. Si bien muchas personas disfrutan de correr en interiores, hacerlo al aire libre ofrece una serie de beneficios tan... ...more
Carrera
January 08, 2025•3 min read
En este artículo, compartimos algunas de las mejores prácticas para mejorar en cada una de las disciplinas del triatlón y optimizar tu entrenamiento. ...more
Triatlón
September 23, 2024•4 min read
El ciclismo es una de las disciplinas más completas y demandantes, ya que no solo requiere fuerza física, sino también resistencia, técnica y mentalidad. Ya seas un ciclista principiante o un atleta a... ...more
Ciclismo
September 12, 2024•3 min read
Si eres un principiante que está aprendiendo a nadar, como si eres un nadador experimentado buscando perfeccionar tu técnica, estos consejos y mejores prácticas te ayudarán a llevar tu rendimiento al ... ...more
Natación
August 26, 2024•4 min read
Prepárate para tu próximo maratón o medio maratón con estos consejos y mejores prácticas de IronSquad. Descubre cómo diseñar un plan de entrenamiento personalizado, optimizar tu nutrición, elegir el e... ...more
Carrera
June 26, 2024•3 min read
© Copyright 2017. Iron Squad. Reservados todos los derechos.
Política de Privacidad.
Términos y Condiciones.